우에다 씨는 20년간 변비로 고생하던 친구에게 ​‘감사합니다.’라고 말하면서

화장실을 청소해 보라고 권했는데도, ​변비로 20년간 별짓 다했어도 소용이

없었는데, ​하도 생뚱맞아 정신 이상한 사람이라고 생각해서 하지 않았다고 

합니다.

그래도 일단 청소를 시작하면 바뀐다는 것을 직접 체험한 우에다 씨는,

​자신이 직접 그 사람의 집까지 가서 화장실 청소를 해 주고 ​변기에 볼을 

비비면서 “이 정도가 될 때까지 반짝반짝 닦아 주세요.”라고 말했다고 

합니다.

그런 다음 30일 정도 지났을 때, 그 사람으로부터 놀라운 소식을 들려

왔습니다.

​“변비가 나았어요! 20년간 별짓을 다 해 봐도 안 되었는데…….”

비결은 오직 하나, 변기 속에 손을 푹 넣고 ‘감사합니다.’라고 말하면서

공손하게 청소하는 것뿐이었습니다.

                          -「3초만에 행복해지는 명언 테라피」에서

♣우에다 씨는 지금도 사람들을 만나면 이 일을 21일간 계속해서 해 보라고

말합니다. 그런데 왜 하필 21일간일까요? ​21일이라는 것은 예를 들면,

기도할 때에도 10번이라는 한 단위를 ​2배 행하고 거기에 한 번 더 하는 

것에 의해서 바라는 것이 이루어진다고 하는 옛날부터의 풍습이 있습니다.

또한 경험적으로 볼 때도, 3주간 정도에서 변화를 느끼는 사람이

많다고 합니다. 여러분도 고민이 있다면 21일간은 계속해 보십시오.

3초 테라피 : 용기를 가지고 여러분도 당장 걸레를 손에 잡으세요!

행복의 비밀은 청소에 있었습니다. ^^